Kinésithérapie post-natale

L’objectif de la kiné post-natale est de vérifier l’état du périnée, le rééduquer si nécessaire, d’améliorer les muscles abdominaux par des techniques de gymnastique hypopressive, ainsi que de faire quelques exercices généraux pour retrouver sa forme et ses formes.

Après un accouchement, de nombreuses femmes souhaitent rapidement retrouver leur silhouette et exécutent des exercices inadaptés durant cette période charnière.

En effet, le post partum est une période pendant laquelle les structures viscérales reprennent progressivement leur place et les muscles leur tonicité.

Une rééducation post-natale peut commencer au moment où vous aurez revu votre gynécologue généralement 6 à 8 semaines après l’accouchement.

Le but de cette rééducation est de remuscler l’ensemble de la sangle abdomino-pelvienne.

Cette rééducation comprend souvent 9 séances et elle a pour objectif d’éviter et de limiter les problèmes d’incontinence et de descente d’organes.